Relojes inteligentes: aliados para detectar a tiempo riesgos del corazón
Feb 04, 2026
Los relojes inteligentes han evolucionado más allá de simples dispositivos para revisar notificaciones o contar pasos; ahora ofrecen información relevante sobre la salud del corazón. Estos gadgets pueden registrar la actividad eléctrica cardíaca, de manera similar a un electrocardiograma (ECG), aunque con algunas diferencias clave. Mientras que el ECG tradicional en un entorno clínico utiliza varios electrodos colocados en el pecho y extremidades durante aproximadamente 15 segundos, el reloj inteligente capta esta información desde un único punto: la muñeca.
¿Es suficiente esta medición limitada para detectar riesgos cardíacos? Investigaciones recientes sugieren que sí. En un estudio con más de 80,000 personas sanas entre 50 y 70 años, se empleó un ECG de un solo electrodo con una duración de 15 segundos, simulando el registro que realiza un reloj inteligente. Estos participantes fueron seguidos durante hasta 11 años para evaluar su evolución cardiovascular.
Los hallazgos indicaron que ciertos patrones identificados en estos ECG de muñeca pueden anticipar problemas futuros. Por ejemplo, la detección de contracciones ventriculares prematuras, que son latidos adicionales originados en los ventrículos, se vinculó a un mayor riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca. Asimismo, las contracciones auriculares prematuras, latidos adelantados que provienen de las aurículas, predijeron un incremento en la probabilidad de fibrilación auricular, una arritmia frecuente.
Esta tecnología portátil tiene el potencial de convertirse en una herramienta accesible para la detección temprana de enfermedades cardíacas, facilitando intervenciones oportunas y mejorando el pronóstico. Organismos como la Organización Mundial de la Salud reconocen el valor de estos dispositivos para fortalecer la vigilancia preventiva y promover el autocuidado, siempre y cuando se utilicen como complemento a la revisión médica profesional.
En conclusión, los relojes inteligentes no solo ayudan a monitorear la actividad diaria, sino que también pueden funcionar como un filtro inicial para identificar señales tempranas de problemas cardíacos, ofreciendo una oportunidad valiosa para actuar a tiempo.
Beneficios clave de los relojes inteligentes en la salud del corazón:
- Registro rápido y sencillo de la actividad eléctrica del corazón.
- Detección temprana de arritmias comunes.
- Monitoreo continuo y accesible durante la vida diaria.
- Apoyo en la prevención y seguimiento médico.
- Mayor conciencia del estado cardiovascular personal.
Gracias a estas capacidades, los relojes inteligentes se perfilan como aliados prometedores para la salud cardiovascular de la población en general.
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