Descubre los síntomas poco conocidos del reflujo ácido crónico

prevención- longevidad y enfermedades crónicas Feb 04, 2026

CONTIVIDA

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Síntomas poco conocidos del reflujo ácido crónico: más allá de la acidez tradicional

Cuando hablamos de acidez estomacal, generalmente pensamos en esa sensación ardiente localizada en el pecho o la parte superior del abdomen. Sin embargo, el reflujo ácido crónico puede presentarse con síntomas menos evidentes, afectando distintas áreas del cuerpo y generando molestias que muchas veces se confunden con otras condiciones. Esto ocurre porque el contenido ácido del estómago regresa hacia el esófago, el conducto que conecta la boca con el estómago, causando una afección llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Dolor o presión en el pecho: ¿problema cardíaco o reflujo ácido?

Uno de los signos más alarmantes del reflujo es el dolor o sensación de presión en el pecho, que puede parecerse a los síntomas de un problema cardiovascular, como una angina o un infarto. Para distinguir entre ambos, es importante considerar cuándo aparece el dolor: si surge al realizar ejercicio o está acompañado de factores de riesgo como hipertensión o diabetes, debe buscarse atención médica inmediata para descartar un problema cardíaco. Por el contrario, si el malestar ocurre tras una comida abundante y mejora con antiácidos o al cambiar de postura, es probable que se trate de reflujo.

Consejos prácticos:

No intentes autodiagnosticarte ante un dolor intenso o repentino.
Consulta a un profesional para evaluar la función cardíaca.
Observa si el dolor está relacionado con la ingesta de alimentos o la posición corporal.

Síntomas en nariz y garganta: manifestaciones poco evidentes del reflujo

El ácido puede alcanzar la garganta y la parte posterior de la nariz, zonas que carecen de la protección natural del estómago o del esófago, ocasionando una irritación similar a una quemadura leve. Esto puede provocar síntomas como:

Tos seca y persistente.
Sensación de ardor o irritación en la garganta.
Cambios en la voz, como ronquera.
Sensación de tener un nudo o mucosidad acumulada en la garganta.
Picor o cosquilleo en la nariz.

Estos signos suelen confundirse con alergias o infecciones respiratorias, lo que puede retrasar el diagnóstico correcto.

Recomendaciones:

Si estos síntomas persisten, acude a un médico general o a un especialista en otorrinolaringología.
Se sugiere un tratamiento inicial con medicamentos para reducir la acidez durante al menos cuatro semanas, junto con modificaciones en la dieta para evitar alimentos que desencadenen el reflujo.
La mejoría durante este periodo puede confirmar la presencia de ERGE.

Problemas dentales y en la boca: cómo el reflujo daña tu salud bucal

El ácido estomacal también puede afectar la boca y los dientes, provocando:

alceras o llagas bucales.
Desgaste y erosión del esmalte dental.
Aparición de caries, relacionadas con la acidez, la dieta, el uso de ciertos medicamentos o la higiene inadecuada.
Sabor amargo o metálico constante.

Medidas para cuidar tu salud oral:

Enjuaga la boca con agua varias veces al día para neutralizar el ácido.
Espera al menos 30 minutos después de comer o de un episodio de reflujo antes de cepillar tus dientes para evitar dañar el esmalte.
Visita al dentista para limpiezas profesionales al menos dos veces al año.

Cambios en el estilo de vida para controlar el reflujo ácido

Además del tratamiento médico, ciertos ajustes en los hábitos cotidianos pueden ayudar a disminuir la frecuencia y la intensidad del reflujo:

Evitar comidas muy picantes, grasosas o abundantes.
No recostarse inmediatamente después de comer.
Mantener un peso corporal saludable.
Limitar el consumo de alcohol y cafeína.
Evitar fumar.

Implementar estos cambios junto con la atención profesional adecuada puede mejorar notablemente la calidad de vida de quienes padecen ERGE.

El reflujo ácido crónico es una condición multifacética que va más allá de la sensación común de acidez. Reconocer sus síntomas menos evidentes permite prevenir complicaciones y cuidar la salud integral. Si presentas alguno de estos signos, busca asesoría médica para recibir un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado.

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