Cuidar el corazón ante enfermedades autoinmunes

prevención- longevidad y enfermedades crónicas Feb 04, 2026

CONTIVIDA

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El sistema inmunológico es una compleja red de células y órganos que protege nuestro cuerpo de virus, bacterias y otros agentes externos. Sin embargo, en ciertas circunstancias aún poco comprendidas, este sistema puede atacar por error los tejidos propios, provocando una respuesta inflamatoria. Esta inflamación genera síntomas como dolor, enrojecimiento e hinchazón, propios de muchas enfermedades autoinmunes. Más allá de estos signos, el proceso inflamatorio puede afectar las paredes de los vasos sanguíneos, facilitando la acumulación de placas grasas que estrechan las arterias, elevan la presión arterial y aumentan el riesgo de infarto o accidente cerebrovascular. Esta conexión podría explicar por qué las personas con trastornos autoinmunes presentan mayores tasas de enfermedades cardiovasculares.

Riesgo cardiovascular en enfermedades autoinmunes: un desafío creciente

Diversos estudios recientes han analizado la incidencia de enfermedades cardiovasculares en pacientes con distintos tipos de enfermedades autoinmunes. Dependiendo del diagnóstico específico, estas personas tienen hasta tres veces más probabilidades de desarrollar complicaciones cardíacas en comparación con quienes no presentan estas condiciones. Esta información es clave, pues muchas personas desconocen la relación entre sus padecimientos autoinmunes y la salud cardiovascular.

Enfermedades autoinmunes con impacto en la salud del corazón

Entre las patologías autoinmunes más asociadas con un mayor riesgo cardiovascular destacan la artritis reumatoide, la artritis psoriásica y el lupus. Estas enfermedades suelen aparecer en adultos jóvenes, comúnmente en sus veinte o treinta años, lo que implica que las complicaciones cardíacas pueden manifestarse hasta una década antes que en personas sin estas condiciones. Por ejemplo, síntomas como la dificultad para respirar al realizar actividades cotidianas, que algunos atribuyen solo a la artritis reumatoide, pueden ser indicios de problemas cardíacos no detectados.

La detección temprana, clave para la prevención

Para evaluar el riesgo cardiovascular en personas con enfermedades autoinmunes, se recomienda realizar pruebas específicas como el escaneo de calcio, que detecta de forma temprana la aterosclerosis. Este tipo de diagnóstico facilita tomar decisiones acertadas sobre el tratamiento y la prevención, favoreciendo un manejo integral y personalizado del paciente.

Estrategias para proteger el corazón en personas con enfermedades autoinmunes

El abordaje terapéutico para disminuir el riesgo cardíaco en pacientes con enfermedades autoinmunes incluye diversas acciones:

Uso de medicamentos que reduzcan la probabilidad de infarto, como las estatinas.
Coordinación entre especialistas para ajustar el tratamiento con fármacos biológicos modificadores de la enfermedad, ya que algunos pueden aumentar el riesgo cardiovascular.
Recomendaciones dietéticas similares a las indicadas para prevenir enfermedades cardíacas, haciendo énfasis en una alimentación equilibrada y nutritiva.
Control del peso corporal con el fin de disminuir la carga sobre el sistema cardiovascular.

Actividad física adaptada para una mejor calidad de vida

La actividad física regular es fundamental, aunque puede representar un reto para quienes tienen movilidad limitada debido a la severidad de su enfermedad. Algunas opciones recomendadas incluyen:

Natación, que es suave para las articulaciones y favorece el fortalecimiento cardiovascular.
Yoga, que no solo mejora la condición física, sino que también ayuda a reducir el estrés, un factor que influye en la salud del corazón.
Uso de máquinas elípticas, que aumentan la frecuencia cardíaca sin sobrecargar las articulaciones.

Estas estrategias combinadas buscan optimizar la calidad de vida y reducir la incidencia de enfermedades cardíacas en personas que enfrentan enfermedades autoinmunes.

En conclusión, la relación entre las enfermedades autoinmunes y la salud cardiovascular es un campo en constante desarrollo. La toma de conciencia sobre esta conexión y un enfoque integral en el diagnóstico, tratamiento y estilo de vida pueden marcar una diferencia significativa para quienes conviven con estas condiciones, promoviendo un mejor bienestar general y una mayor longevidad.