COVID-19 en México: Estadísticas, Fases y Medidas de Protección para Adultos Mayores
Feb 04, 2026
¿Qué es el COVID-19 y cómo afecta a México?
El COVID-19 es una enfermedad causada por una nueva cepa de coronavirus, capaz de transmitirse entre animales y personas. Desde su aparición, la Organización Mundial de la Salud (OMS) monitorea y reporta diariamente las cifras de casos confirmados, sospechosos, descartados y defunciones a nivel global y nacional.
En México, los primeros casos confirmados de COVID-19 fueron importados o por contacto con personas que viajaron al extranjero. El primer caso se detectó el 27 de febrero de 2020, confirmado por el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER). Desde entonces, la Secretaría de Salud Federal ha dado seguimiento puntual a la evolución de la pandemia en el país.
Estadísticas recientes y distribución de casos
Hasta el 20 de marzo de 2020, México registró 203 casos confirmados de COVID-19 distribuidos en 25 estados, con 2 defunciones, 606 casos sospechosos y 1,111 casos descartados. Las edades de los afectados van de los 17 a los 80 años, y la mayoría de los contagios han sido importados, principalmente de España, Estados Unidos e Italia. La Secretaría de Salud Federal publica estos datos diariamente para mantener informada a la población.
Fases de contingencia por coronavirus en México
El manejo de la pandemia en México se estructura en tres fases:
- Fase 1: Importación viral. Se presentan casos provenientes del extranjero o por contacto directo con personas que viajaron.
- Fase 2: Dispersión comunitaria. El contagio ocurre entre personas dentro del país, sin identificar el origen exacto.
- Fase 3: Epidémica. Se da un aumento significativo de casos y la transmisión es generalizada.
Al momento del corte, México se encontraba en la Fase 1, con vigilancia estricta de los casos importados y de contacto.
Síntomas más frecuentes y señales de alerta
Los síntomas más comunes de COVID-19 incluyen fiebre, cansancio y tos seca. También pueden presentarse dolores musculares, congestión nasal, dolor de garganta o diarrea. En casos graves, puede haber dificultad para respirar. Ante la presencia de fiebre mayor a 38°C, dolor de cabeza y tos, se recomienda contactar a los servicios de salud y evitar acudir directamente a urgencias para no saturar los hospitales.
Medidas generales de prevención
La prevención es fundamental para reducir el riesgo de contagio. Las recomendaciones principales incluyen:
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20-30 segundos.
- Usar alcohol en gel (mínimo 70%), frotando palmas, entre los dedos y el dorso.
- Evitar tocarse la cara, ojos, nariz y boca sin lavarse las manos.
- Limpiar y desinfectar objetos y superficies de uso común.
- Toser o estornudar en la parte interna del codo.
- Permanecer en casa si se presentan síntomas respiratorios.
- No automedicarse, ya que no existen medicamentos específicos para COVID-19.
En caso de sospecha de contagio, se debe permanecer en casa y llamar al 800-0044-800 para recibir orientación.
Jornada Nacional de la Sana Distancia
Para contener la propagación del virus, la Secretaría de Salud Federal implementó la Jornada Nacional de la Sana Distancia, del 23 de marzo al 19 de abril de 2020. Esta estrategia incluye:
- Medidas básicas de prevención y etiqueta respiratoria.
- Suspensión temporal de actividades no esenciales en sectores público, privado y social.
- Reprogramación de eventos masivos y suspensión de reuniones de más de 5,000 personas.
- Protección especial para adultos mayores, promoviendo el distanciamiento físico y la reducción de salidas.
Protección y cuidado de adultos mayores
Las personas mayores requieren medidas adicionales de protección:
- Mantener contacto telefónico en lugar de visitas presenciales si algún familiar tiene síntomas.
- Planificar un cuidador alterno en caso de que el principal enferme.
- Mantener una distancia mínima de 1.5 metros.
- Comprar alimentos, medicinas e insumos para evitar salidas innecesarias.
- Lavarse las manos entre 10 y 20 veces al día, incluyendo muñecas.
- Desinfectar superficies con cloro diluido en agua diariamente.
Instituciones de apoyo y atención
Diversas instituciones ofrecen servicios y orientación para adultos mayores durante la pandemia:
- IMSS: Atención integral y visitas médicas domiciliarias para afiliados.
- ISSSTE: Servicios de salud y asistencia para trabajadores del gobierno federal.
- INGER: Promoción del envejecimiento saludable y difusión de información relevante.
- INAPAM: Centros de Atención Integral con servicios médicos multidisciplinarios para personas mayores.
Contivida te acompaña brindando información actualizada y recursos útiles para el bienestar de los adultos mayores y sus familias.
Checklist de prevención y protección ante COVID-19
- Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20-30 segundos.
- Usa alcohol en gel (mínimo 70%), frotando palmas, entre los dedos y dorso.
- No seques el gel con toalla o servilleta.
- Evita tocarte cara, ojos, nariz y boca sin lavarte las manos.
- Limpia y desinfecta objetos y superficies de mayor contacto.
- Tose o estornuda en la parte interna del codo.
- Quédate en casa si presentas síntomas de vías respiratorias.
- En caso de fiebre mayor a 38°C, dolor de cabeza y tos, contacta servicios de salud.
- Evita saturar las salas de urgencias.
- En caso de sospecha de COVID-19, permanece en casa y llama al 800-0044-800.
- Evita saludar de mano, beso o abrazo.
- No salgas de casa si tienes síntomas de COVID-19.
- Si eres adulto mayor o cuidas a uno, mantén distancia de al menos 1.5 mts.
- Compra alimentos, medicinas e insumos para evitar salidas.
- Lávate las manos entre 10 y 20 veces al día, incluyendo muñecas.
- Desinfecta superficies con cloro diluido en agua al menos una vez al día.
- No te automediques si presentas síntomas.
- Planifica un cuidador alterno para adultos mayores si el principal enferma.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los síntomas más comunes de COVID-19?
Fiebre, cansancio y tos seca son los síntomas principales. También pueden aparecer dolores musculares, congestión nasal, dolor de garganta o diarrea.
¿Qué hago si tengo síntomas de COVID-19?
Permanece en casa, evita el contacto con otras personas y llama al 800-0044-800 para recibir orientación médica.
¿Qué es la Jornada Nacional de la Sana Distancia?
Es una estrategia de la Secretaría de Salud Federal que promueve la suspensión de actividades no esenciales, el distanciamiento social y la protección de adultos mayores para reducir contagios.
¿A dónde puedo llamar si sospecho que tengo COVID-19?
Comunícate al 800-0044-800 para recibir información y orientación especializada.
¿Qué instituciones ofrecen atención a adultos mayores durante la pandemia?
IMSS, ISSSTE, INGER e INAPAM cuentan con servicios y programas dirigidos a la atención y bienestar de las personas mayores.
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