Ver para cuidar: cómo observar tus arterias puede motivar hábitos saludables

prevención- longevidad y enfermedades crónicas Feb 04, 2026

CONTIVIDA

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Ver para creer: cómo observar las arterias puede inspirar hábitos más saludables

Un análisis reciente reveló que mostrar a las personas imágenes de sus arterias con obstrucciones puede ser un estímulo poderoso para adoptar hábitos que beneficien la salud del corazón. Este estudio recopiló datos de seis ensayos aleatorios con más de 7,000 participantes, quienes en su mayoría se sometieron a escaneos para detectar acumulación de placa en arterias coronarias o carótidas.

Metodología y grupos estudiados

Los participantes se dividieron aleatoriamente en dos grupos: uno que recibió las imágenes de sus arterias evidenciando la presencia de placa y otro que no tuvo acceso a estos resultados o no realizó el escaneo. El seguimiento duró entre uno y cuatro años, durante los cuales se monitorearon cambios en marcadores importantes para la salud cardiovascular.

Resultados principales: impacto visual y salud cardiovascular

Quienes vieron las imágenes mostraron una reducción significativa en sus niveles de colesterol y presión arterial. Además, presentaron un menor riesgo global de enfermedades cardíacas en comparación con quienes no tuvieron acceso a dicha información visual. Estos datos sugieren que la percepción directa de la condición arterial puede motivar decisiones más saludables y un mayor compromiso con el cuidado del corazón.

Reflexión final

Presentar a las personas evidencia visual tangible sobre el estado de sus arterias puede ser una estrategia efectiva para impulsar cambios positivos en el estilo de vida, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares. Esta investigación aporta una valiosa perspectiva para la promoción de la salud cardíaca basada en la visualización del riesgo, alineándose con recomendaciones internacionales para la prevención y manejo de factores de riesgo cardiovascular.

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