Turismo social para adultos mayores: Vive nuevas experiencias y fortalece tu bienestar

comunidad- entretenimiento y estilo de vida Feb 04, 2026

CONTIVIDA

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Viajar no solo es un placer, también es una excelente oportunidad para fortalecer la salud física y emocional de las personas mayores. En México, el turismo social para adultos mayores se ha convertido en una alternativa accesible y segura para quienes desean explorar nuevas ciudades, convivir con otras personas y disfrutar de actividades culturales y recreativas especialmente diseñadas para ellos. Esta iniciativa, impulsada por instituciones como el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) y el Instituto de Atención al Adulto Mayor (IAAM), busca que cada vez más personas de la tercera edad vivan experiencias enriquecedoras y mantengan una vida activa.

El turismo social es mucho más que viajar: es una forma de promover el bienestar, la integración social y el acceso equitativo a actividades de esparcimiento. Si tienes familiares mayores de 60 años, aquí encontrarás información práctica y actualizada para que puedan aprovechar estos programas, así como consejos para organizar viajes grupales y disfrutar al máximo cada salida.

¿Qué es el turismo social para adultos mayores?

El turismo social está enfocado en facilitar que las personas mayores viajen dentro del país en condiciones cómodas, seguras y a precios accesibles o incluso sin costo. Gracias a convenios entre el IAAM, la Secretaría de Turismo y diversos proveedores turísticos, los adultos mayores pueden disfrutar de paquetes que incluyen transporte, hospedaje, alimentación y actividades culturales adaptadas a sus necesidades. Además, se garantiza atención médica durante los recorridos y se certifica que los servicios sean adecuados para este sector de la población.

Esta iniciativa reconoce la importancia de la recreación en la tercera edad, ya que viajar ayuda a prevenir el aislamiento, estimula la mente, fortalece la autoestima y puede incluso retrasar el deterioro cognitivo. Por ello, el turismo social no solo es una opción de entretenimiento, sino una herramienta para mejorar la calidad de vida.

Beneficios de participar en el turismo social

Participar en estos programas ofrece múltiples ventajas para las personas mayores y sus familias. Entre los principales beneficios destacan:

Acceso a viajes organizados y seguros, con acompañamiento profesional y atención médica.
Oportunidad de conocer diferentes lugares de México, desde sitios históricos hasta espacios naturales y culturales.
Integración social, al convivir con otros adultos mayores y formar nuevas amistades.
Actividades recreativas y culturales diseñadas para fomentar la participación y el aprendizaje.
Costos muy bajos o incluso gratuidad en excursiones dentro de la Ciudad de México.

Además, estos viajes suelen estar pensados para grupos, lo que facilita la organización y el apoyo mutuo entre los participantes. Para muchas familias, es una oportunidad de que sus seres queridos vivan experiencias inolvidables sin preocuparse por los detalles logísticos.

¿Quiénes pueden acceder al turismo social?

El programa está dirigido principalmente a personas mayores de 60 años que residan en la Ciudad de México y cuenten con la credencial del INAPAM. Esta credencial es indispensable para acceder a los beneficios y descuentos, y también permite a los adultos mayores participar en otras actividades y programas sociales.

En algunos casos, los adultos mayores pueden ser acompañados por un familiar o cuidador, lo cual debe acordarse directamente en las oficinas correspondientes. Es importante mencionar que, por ahora, la mayoría de los viajes y excursiones organizadas por el IAAM están disponibles solo para residentes de la Ciudad de México.

Requisitos y trámites para obtener la credencial INAPAM

Para inscribirse en el turismo social, el primer paso es tramitar la credencial del INAPAM. El proceso es sencillo y requiere presentar la siguiente documentación en la oficina más cercana:

Identificación oficial vigente con fotografía (INE, pasaporte, licencia de conducir, credencial del IMSS o ISSSTE).
Acta de nacimiento y CURP, ambos en original y copia.
Comprobante de domicilio reciente (no mayor a tres meses), en original y copia.
Dos fotografías tamaño infantil (pueden ser a color o blanco y negro).

Una vez entregados los documentos, la credencial se expide en el momento. Con ella, los adultos mayores pueden acceder a los programas de turismo social y a una amplia gama de beneficios adicionales.

Cómo solicitar y organizar un viaje de turismo social

El siguiente paso es acudir a las oficinas del IAAM o INAPAM y consultar los convenios turísticos vigentes. El personal te orientará sobre las opciones disponibles, fechas, destinos y requisitos específicos para cada viaje. Es recomendable organizar un grupo de adultos mayores interesados, ya que muchas excursiones se planean para grupos y así se facilita la gestión y el acompañamiento.

En la Ciudad de México, los viajes locales suelen ser gratuitos, mientras que las excursiones a otros estados pueden tener un costo simbólico, principalmente para cubrir el transporte. Es fundamental estar atento a las convocatorias y avisos que publican las oficinas delegacionales o alcaldías, ya que los cupos pueden ser limitados y la demanda suele ser alta.

Excursiones y frecuencia de los viajes

Las excursiones para adultos mayores suelen organizarse cada dos o tres meses, aunque la frecuencia puede variar según la demanda y la disponibilidad de recursos. No existe un límite en el número de veces que una persona puede participar, siempre y cuando haya cupo y se sigan las indicaciones del IAAM.

Los destinos pueden variar desde recorridos por museos, parques y sitios históricos dentro de la Ciudad de México, hasta viajes a otras entidades del país. Cada experiencia está diseñada para ser segura, cómoda y enriquecedora para los participantes.

Checklist práctico para aprovechar el turismo social

Antes de planificar un viaje, considera los siguientes pasos:

Verifica que el adulto mayor cuente con la credencial INAPAM vigente.
Reúne la documentación necesaria para inscribirse a las excursiones.
Consulta en las oficinas del IAAM o INAPAM las opciones de viajes y fechas disponibles.
Organiza un grupo de interesados, si es posible, para facilitar la inscripción.
Pregunta por los servicios incluidos (transporte, alimentación, atención médica, actividades).
Confirma los requisitos para acompañantes, si el adulto mayor necesita apoyo.
Mantente informado sobre nuevas convocatorias y fechas de inscripción.

Errores comunes a evitar

No llevar todos los documentos requeridos al momento de la inscripción.
No revisar con anticipación las fechas y lugares de salida de los viajes.
Olvidar preguntar por el costo total y los servicios incluidos.
No confirmar la vigencia de la credencial INAPAM.

Preguntas frecuentes sobre el turismo social

¿El programa está disponible en todo México?
Actualmente, la mayor parte de las excursiones y viajes organizados por el IAAM se realizan en la Ciudad de México. Sin embargo, existen programas similares en otros estados, por lo que es recomendable consultar en las oficinas locales.

¿Hay límite de viajes por persona?
No existe un límite, siempre que haya cupo y se cumplan los requisitos.

¿Pueden viajar acompañantes?
Sí, pero esto debe acordarse directamente en las oficinas y puede depender de la disponibilidad de lugares.

¿Los viajes tienen algún costo?
Las excursiones dentro de la Ciudad de México suelen ser gratuitas. Los viajes a otros estados pueden tener un costo simbólico, principalmente para cubrir el transporte.

El turismo social para adultos mayores es una excelente oportunidad para que las personas mayores disfruten de nuevas experiencias, fortalezcan su salud y mantengan una vida activa y socialmente integrada. Si tienes un familiar o eres una persona mayor interesada en participar, acércate a las oficinas del INAPAM o IAAM y pregunta por las próximas excursiones. Comparte esta información con quienes puedan beneficiarse y anímate a vivir nuevas aventuras. ¡Viajar no tiene edad y siempre es buen momento para descubrir México de una manera segura y acompañada!