Opciones y apoyos para adultos mayores sin seguro social en México

sistema de salud- beneficios y trámites Feb 04, 2026

CONTIVIDA

8:57

En México, una parte importante de la población adulta mayor enfrenta el reto de no contar con seguro social, lo que puede generar incertidumbre y preocupación para ellos y sus familias. Aunque el seguro social representa un respaldo fundamental en temas de salud, economía y bienestar, existen alternativas y apoyos que buscan proteger a quienes no tienen acceso a este derecho. Entender las opciones disponibles es clave para tomar decisiones informadas y asegurar una mejor calidad de vida en la vejez.

La ausencia de seguro social no significa quedar desamparado. Diversos programas gubernamentales y sociales han sido diseñados para atender las necesidades de los adultos mayores que no cotizaron en el sistema formal o que, por distintas razones, no cuentan con una pensión o servicios médicos institucionales. En esta guía te explicamos cómo acceder a estos beneficios, qué instituciones pueden ayudarte y cuáles son los pasos prácticos que puedes seguir para proteger a tus seres queridos.

¿Por qué es importante el seguro social para los adultos mayores?

El seguro social es un derecho que busca garantizar la protección integral de las personas, especialmente en etapas de vulnerabilidad como la vejez. Este sistema, financiado por las aportaciones de trabajadores y empleadores, cubre servicios médicos, pensiones, prestaciones sociales y apoyos en caso de accidentes o enfermedades. Para los adultos mayores, contar con seguro social significa tener acceso a atención médica gratuita, medicamentos, hospitalización y, en muchos casos, una pensión que ayuda a cubrir sus gastos básicos.

Sin embargo, una gran parte de la población laboral en México trabaja en la informalidad, lo que impide que muchas personas mayores accedan a estos beneficios al llegar a la tercera edad. Esto puede generar dificultades económicas y limitar el acceso a servicios esenciales.

Desafíos que enfrentan los adultos mayores sin seguro social

No tener seguro social implica varios riesgos y carencias. Entre los principales problemas se encuentran:

Falta de acceso a servicios médicos gratuitos en instituciones como el IMSS o el ISSSTE.
Imposibilidad de recibir una pensión contributiva al finalizar la vida laboral.
Gastos médicos y hospitalarios que deben ser cubiertos por el propio adulto mayor o sus familiares.
Ausencia de prestaciones sociales como apoyos para vivienda, invalidez o riesgos de trabajo.

Estos retos pueden afectar la estabilidad y el bienestar de la familia, especialmente si surgen enfermedades crónicas, accidentes o necesidades de atención prolongada. Por ello, es fundamental conocer los apoyos alternativos disponibles.

Alternativas y apoyos sociales disponibles

Aunque no se cuente con seguro social tradicional, existen programas y recursos que pueden ayudar a los adultos mayores a cubrir sus necesidades básicas y mejorar su calidad de vida.

Credencial INAPAM: descuentos y beneficios en todo el país

El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) otorga una credencial a las personas a partir de los 60 años. Esta tarjeta permite acceder a una amplia variedad de descuentos en servicios y productos, tales como:

Transporte público
Consultas médicas y laboratorios
Pago de agua y predial
Restaurantes y tiendas de alimentos
Farmacias y ópticas
Servicios básicos como luz y gas

A diferencia de las tarjetas bancarias, la credencial INAPAM no genera intereses ni requiere pagos adicionales. Solo es necesario presentarla al momento de realizar la compra o solicitar el servicio. Para tramitarla, se debe acudir a los módulos de INAPAM con identificación oficial y comprobante de domicilio.

Secretaría de Bienestar: inclusión y desarrollo social

La Secretaría de Bienestar, en coordinación con el Gobierno Federal, implementa políticas y programas enfocados en mejorar la calidad de vida de los grupos vulnerables, incluyendo a los adultos mayores sin seguro social. Sus objetivos principales incluyen:

Garantizar el acceso a derechos humanos básicos
Reducir la desigualdad socioeconómica
Fomentar la autosuficiencia alimentaria
Promover la inclusión y participación social de las personas mayores

A través de sus delegaciones estatales y municipales, la Secretaría de Bienestar ofrece orientación y apoyo para acceder a diferentes programas y servicios.

Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores

Este programa federal está dirigido a quienes tienen 68 años o más (o 65 años en comunidades indígenas). Consiste en un apoyo económico bimestral que busca contribuir a la autonomía y bienestar de las personas mayores que no reciben pensión del IMSS o ISSSTE. El proceso de incorporación puede realizarse en línea o directamente en las oficinas de la Secretaría de Bienestar.

Para solicitar la pensión, se requiere:

Identificación oficial vigente
CURP
Comprobante de domicilio
Registro en el portal oficial o en las delegaciones correspondientes

Personal de la Secretaría realiza visitas domiciliarias para verificar la información y completar el trámite.

Acceso a servicios de salud sin seguro social

El Instituto de Salud para el Bienestar (INSABI) brinda atención médica gratuita a quienes no cuentan con seguridad social. Los adultos mayores pueden recibir consultas, medicamentos y tratamientos sin costo en centros de salud públicos. Para acceder, solo es necesario presentar:

Acta de nacimiento
CURP
Credencial de elector

El personal del centro de salud registrará al solicitante y evaluará sus necesidades para proporcionar los servicios y medicamentos requeridos. No se cobran cuotas ni es necesario afiliarse previamente.

Instituciones y recursos adicionales para adultos mayores

Además de los programas mencionados, existen otras instituciones y apoyos que pueden ser de utilidad:

El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) ofrece talleres, actividades recreativas y asesoría jurídica.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con programas de atención a grupos vulnerables, aunque algunos servicios pueden estar limitados a derechohabientes.
Organizaciones civiles y asociaciones locales también ofrecen orientación y apoyo en temas de salud, recreación y derechos humanos.

Checklist: Pasos prácticos para acceder a apoyos si no tienes seguro social

Identifica la edad y situación del adulto mayor (mayor de 60 años, sin pensión ni seguridad social).
Tramita la credencial INAPAM en el módulo más cercano con identificación y comprobante de domicilio.
Acude a la delegación de la Secretaría de Bienestar o regístrate en línea para solicitar la pensión para el bienestar.
Reúne documentos básicos: acta de nacimiento, CURP, INE y comprobante de domicilio.
Acércate al centro de salud público más cercano para recibir atención médica gratuita mediante INSABI.
Consulta con organizaciones civiles locales para conocer otros apoyos disponibles en tu comunidad.

Errores comunes y recomendaciones

No dejar pasar tiempo para tramitar los apoyos; algunos programas tienen periodos específicos de registro.
Revisar que los documentos estén vigentes y completos antes de acudir a cualquier módulo o dependencia.
Informarse en fuentes oficiales para evitar fraudes o intermediarios que cobren por trámites gratuitos.
Mantener comunicación constante con las instituciones para dar seguimiento a los procesos.

Conclusión: Protege a tus seres queridos y accede a tus derechos

Aunque la falta de seguro social representa un desafío, existen alternativas y apoyos que pueden marcar la diferencia en la vida de los adultos mayores y sus familias. Aprovechar los programas gubernamentales, tramitar la credencial INAPAM y acudir a los servicios de salud pública son pasos fundamentales para asegurar una vejez digna y protegida. Si tienes dudas o necesitas orientación, acércate a las instituciones mencionadas y busca siempre información actualizada. Recuerda que el bienestar de tus seres queridos está en tus manos: infórmate, actúa y comparte esta guía con quienes puedan necesitarla.