Juegos Nacionales del INAPAM: Una oportunidad para celebrar la vitalidad en la adultez mayor
Feb 04, 2026
Participar en actividades deportivas y culturales no tiene edad límite, y los Juegos Nacionales del INAPAM son una muestra clara de ello. Este evento anual, impulsado por el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores, se ha convertido en una tradición que celebra la energía, el talento y la pasión de quienes han superado los 60 años. A través de estas competencias, miles de adultos mayores en México encuentran una vía para mantenerse activos, fortalecer lazos sociales y descubrir nuevas motivaciones.
Los Juegos Nacionales del INAPAM no solo fomentan el deporte y la cultura, sino que también representan un espacio de encuentro y convivencia para personas de todo el país. Cada edición reúne a participantes de diferentes estados, quienes comparten experiencias, historias y, sobre todo, el entusiasmo de seguir aprendiendo y superándose. Si tienes familiares o conocidos interesados en mantenerse activos y formar parte de una comunidad vibrante, este programa puede ser la oportunidad ideal.
Competencias para todos los gustos y talentos
El abanico de disciplinas en los Juegos Nacionales del INAPAM es amplio y diverso. Las actividades incluyen deportes como natación, atletismo, cachibol, caminata, relevos, básquetbol y béisbol, así como expresiones culturales como canto, poesía, declamación, danza, música, manualidades, artes plásticas, ajedrez, dominó y baile. Incluso se integran disciplinas tradicionales como la pelota tarasca y tablas gimnásticas, lo que permite que cada participante encuentre una actividad acorde a sus intereses y capacidades.
Cada año, los clubes de la tercera edad afiliados al INAPAM en cada estado seleccionan a sus representantes para estas competencias. La preparación y el entrenamiento en los clubes son fundamentales, ya que no solo se busca la excelencia deportiva o artística, sino también el fortalecimiento de la autoestima y la integración social.
Beneficios de participar en los Juegos Nacionales del INAPAM
Formar parte de estos juegos va mucho más allá de la competencia. Los adultos mayores que participan experimentan una notable mejora en su bienestar físico y emocional. La convivencia con personas de distintas regiones, el reconocimiento a su esfuerzo y la posibilidad de representar a su estado generan un sentido de orgullo y pertenencia. Además, el INAPAM y el gobierno federal suelen cubrir los gastos de transporte, hospedaje y alimentación durante el evento, facilitando la participación de personas de todos los contextos.
La experiencia de los juegos también contribuye a combatir el aislamiento social, promueve hábitos saludables y fortalece la confianza en uno mismo. Muchas familias mexicanas han visto cómo sus padres o abuelos recuperan el entusiasmo y la motivación al prepararse para estas competencias, convirtiéndose en ejemplo para las nuevas generaciones.
Requisitos para ser parte de los Juegos Nacionales del INAPAM
El proceso para integrarse a los juegos es accesible y está pensado para que cualquier persona mayor de 60 años pueda participar. Los requisitos principales son:
- Tener 60 años cumplidos o más.
- Estar afiliado al Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM).
- Practicar regularmente alguna de las actividades deportivas o culturales ofrecidas en los clubes de la tercera edad del INAPAM.
La afiliación al INAPAM es sencilla y puede realizarse en los módulos distribuidos en todo el país. Una vez afiliado, el siguiente paso es integrarse a un club local, donde se imparten talleres y entrenamientos en las distintas disciplinas.
Cómo inscribirse y prepararse para competir
- Ubica el módulo del INAPAM más cercano a tu domicilio.
- Realiza tu afiliación y solicita información sobre los clubes de la tercera edad en tu estado.
- Elige la disciplina que más te interese y asiste regularmente a las sesiones de práctica.
- Mantén constancia y compromiso, ya que la selección de participantes se basa en la asistencia y el desempeño en los clubes.
- Infórmate sobre las fechas de convocatoria y participa en los procesos de selección estatales.
Checklist para participar en los Juegos Nacionales del INAPAM
- [ ] Cumplir con la edad mínima de 60 años
- [ ] Contar con la credencial INAPAM vigente
- [ ] Asistir a un club de la tercera edad afiliado al instituto
- [ ] Elegir y practicar una disciplina deportiva o cultural
- [ ] Mantener una participación constante en las actividades
- [ ] Estar atento a la convocatoria anual y los procesos de selección
Preguntas frecuentes y recomendaciones prácticas
¿Cada cuánto se realizan los juegos? Los Juegos Nacionales del INAPAM se llevan a cabo una vez al año, generalmente en el mes de marzo. La convocatoria se publica en la página oficial del INAPAM y en los clubes estatales.
¿Tiene algún costo participar? Por lo regular, el INAPAM y el gobierno federal cubren los principales gastos de los participantes, aunque en ocasiones puede solicitarse una cuota de recuperación mínima. Es importante consultar los detalles en cada convocatoria.
¿Puedo elegir cualquier disciplina? Sí, al integrarte al club de la tercera edad puedes conocer todas las opciones y elegir la que más te motive. La práctica constante es clave para ser considerado en la selección.
¿Dónde consultar más información? La convocatoria y detalles actualizados se publican en la página oficial del INAPAM. También puedes acudir a los módulos y oficinas estatales para recibir orientación personalizada.
Errores comunes a evitar
- Dejar la afiliación al INAPAM para último momento.
- No asistir con regularidad a las prácticas en el club.
- No informarse sobre las fechas de convocatoria.
- Pensar que solo los deportistas experimentados pueden participar; el entusiasmo y la constancia son igual de importantes.
Oficinas y contactos útiles
A continuación, algunos datos de contacto de oficinas INAPAM en diferentes estados:
- Ciudad de México: Petén 419, Col. Vértiz Narvarte, C.P. 03020. Tel: 55 5536 1145
- Nuevo León: Palacio Federal 2° Piso, Av. Benito Juárez S/N, Zona Centro, C.P. 67100. Tel: 81 83 44 70 45
- Jalisco: Palacio Federal, Av. Alcalde 500 Basamento A, Zona Centro, C.P. 44280. Tel: 333 658 2111
- Querétaro: Secretaría de Bienestar, Av. Estadio 106, Centro Sur, C.P. 76070. Tel: 442 229 18 33
- San Luis Potosí: Calle Pedro Moreno 300-C, col. Centro, Barrio de Santiago, C.P. 78049. Tel: 444 815 20 27
- Mazatlán: Constitución 1029, Col. Centro, C.P. 82000. Tel: 669 981 3216
- Cuernavaca: Av. Plan de Ayala 910, Col. Lomas del Mirador, C.P. 62350. Tel: 777 100 1252
Vive la experiencia y motiva a otros
Los Juegos Nacionales del INAPAM son mucho más que una competencia: son una celebración de la vida, la perseverancia y la capacidad de reinventarse en cualquier etapa. Si tienes un familiar mayor de 60 años, anímalo a acercarse a su club local y descubrir todo lo que puede lograr. Participar es una forma de fortalecer la salud, crear amistades y demostrar que la vitalidad no tiene fecha de caducidad.
¿Listo para dar el primer paso? Consulta la próxima convocatoria en la página oficial del INAPAM o visita el módulo más cercano. ¡La próxima medalla podría estar en tu familia!
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