Guía práctica para acceder a los apoyos de la Secretaría de Bienestar en Tijuana
Feb 04, 2026
En Tijuana, la Secretaría de Bienestar representa una puerta de acceso fundamental para que las personas adultas mayores y sus familias encuentren apoyo, acompañamiento y oportunidades que contribuyan a una vida más digna y activa. Los programas sociales que ofrece esta dependencia están diseñados para responder a las necesidades reales de quienes han dedicado años a sus comunidades, asegurando que nadie quede fuera por falta de recursos.
A lo largo de este artículo, te explicaremos de manera clara cómo funcionan los principales programas, qué beneficios puedes obtener y cuáles son los pasos prácticos para inscribirte. Además, te compartiremos recomendaciones útiles para que el proceso sea sencillo y puedas aprovechar al máximo los servicios disponibles en Tijuana.
Programas clave para adultos mayores en Tijuana
La Secretaría de Bienestar en Tijuana cuenta con una variedad de programas gratuitos enfocados en mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Entre los más destacados se encuentran:
- Apoyo económico bimestral: A través de la Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores, se otorga un ingreso fijo cada dos meses para quienes tienen 65 años o más. Este apoyo busca cubrir necesidades básicas y brindar mayor seguridad económica.
- Apoyo alimentario: Se entregan despensas o tarjetas de alimentación a quienes se encuentran en situación vulnerable, ayudando a garantizar una nutrición adecuada.
- Espacios de convivencia y desarrollo: La Casa Club del Adulto Mayor es un lugar donde se promueven actividades recreativas, culturales y deportivas, fomentando la integración social y el bienestar emocional.
- Credencial INAPAM: Esta credencial permite acceder a descuentos en servicios y productos en todo el país. El trámite es sencillo y está dirigido a personas de 60 años en adelante.
Ubicación y horarios de las oficinas en Tijuana
Para facilitar el acceso a estos apoyos, la Secretaría de Bienestar cuenta con varias oficinas en la ciudad. Aquí te compartimos las principales sedes:
- Oficina principal: José Clemente Orozco 2393, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C. Teléfono: (664) 682-1980. Horario: lunes a viernes, 8:00 a.m. a 4:00 p.m.
- Oficina El Paraíso: Brasilia 20-F, El Paraíso, 22106 Tijuana, B.C. Teléfono: 664 1031 821. Horario: lunes a viernes, 8:00 a.m. a 4:00 p.m.
- Oficina Baja California: Río Tijuana 3a. Etapa, Río Tijuana 3ra Etapa, 22226 Tijuana, B.C. Teléfono: 664 262 8183. Horario: lunes a viernes, 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Actividades en la Casa Club del Adulto Mayor
La Casa Club es mucho más que un centro de reunión. Aquí, las personas mayores pueden participar en talleres de manualidades, clases de ejercicio adaptado (como yoga o tai chi), sesiones de baile y música, y encuentros para fortalecer lazos sociales. El horario habitual es de lunes a viernes, de 9:00 a.m. a 2:00 p.m. Este espacio, gestionado por el DIF local, está en constante evolución para responder a los intereses y necesidades de la comunidad.
Cómo inscribirse a los programas de Bienestar
El acceso a los programas de la Secretaría de Bienestar requiere cumplir con ciertos requisitos y estar atento a las convocatorias oficiales. Por lo general, los periodos de inscripción se anuncian previamente y es necesario presentar:
- Identificación oficial vigente
- CURP
- Comprobante de domicilio
Es recomendable reunir estos documentos con anticipación y mantenerse informado a través de los canales oficiales de la Secretaría de Bienestar y el DIF Tijuana.
Checklist para aprovechar los apoyos de Bienestar
- Consulta las fechas de inscripción y requisitos en las páginas oficiales.
- Reúne tus documentos personales (identificación, CURP, comprobante de domicilio).
- Acude a la oficina de Bienestar más cercana en el horario establecido.
- Pregunta por los programas disponibles y solicita orientación personalizada.
- Si tienes dudas, solicita apoyo en los módulos de atención o revisa el catálogo de módulos para ubicar el más conveniente.
Errores comunes a evitar
- No verificar los requisitos antes de acudir a la oficina.
- Dejar pasar los periodos de inscripción.
- No llevar copias de los documentos solicitados.
- Desconocer los beneficios a los que se puede acceder con la credencial INAPAM.
Recomendaciones para familias y cuidadores
Es fundamental que los familiares y cuidadores acompañen a las personas mayores durante el proceso de inscripción, especialmente si existen dudas o dificultades para reunir los documentos. Además, participar en actividades de la Casa Club puede ser una excelente oportunidad para fortalecer vínculos y mejorar el bienestar emocional de toda la familia.
Conclusión: Da el primer paso hacia una mejor calidad de vida
Aprovechar los programas y servicios de la Secretaría de Bienestar en Tijuana puede marcar una diferencia significativa en la vida de las personas adultas mayores. No dudes en acercarte a las oficinas, informarte y participar en las actividades. Recuerda que estos apoyos existen para ti y tus seres queridos. El primer paso está en tus manos: infórmate, reúnete con tu familia y acércate a tu módulo más cercano para iniciar un camino hacia una vida más plena y acompañada.
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