Controla tu presión arterial para cuidar tu mente
Feb 04, 2026
Preservar la salud cerebral a través del control de la presión arterial
Un estudio reciente publicado en 2023 subraya la importancia de mantener bajo control la presión arterial en las personas mayores para disminuir el riesgo de desarrollar demencia. Este análisis abarcó 17 investigaciones observacionales, con una muestra de más de 34,000 adultos de entre 60 y 110 años, con una edad promedio de 72 años, que fueron monitoreados durante aproximadamente cuatro años.
Riesgos vinculados a la hipertensión sin tratamiento
- Los adultos mayores que presentaban hipertensión arterial no tratada mostraron un 42% más probabilidades de desarrollar demencia en comparación con aquellos que mantenían una presión arterial dentro de rangos saludables.
- En contraste, quienes no recibían tratamiento para su hipertensión tenían un 26% más riesgo de presentar demencia respecto a quienes sí controlaban su presión mediante medicamentos.
Beneficios del manejo adecuado de la hipertensión para la función cognitiva
Al comparar a personas con hipertensión controlada con quienes no tenían hipertensión, no se observaron diferencias significativas en el riesgo de demencia. Este hallazgo confirma la estrecha relación entre la salud cardiovascular y la función cerebral, y sugiere que un adecuado control de la presión arterial en la adultez avanzada puede proteger tanto al corazón como al cerebro.
Ejemplo ilustrativo para un cuidado integral
Imaginemos a dos adultos mayores con hipertensión: uno que sigue su tratamiento médico y otro que no. Según los datos, el primero tiene un riesgo de demencia similar al de una persona sin hipertensión, mientras que el segundo enfrenta un riesgo considerablemente mayor de deterioro cognitivo. Este escenario enfatiza la importancia de cumplir con las indicaciones médicas para preservar la memoria y las capacidades mentales, contribuyendo a una mejor calidad de vida.
En síntesis, controlar la presión arterial no solo favorece la salud cardiovascular, sino que también puede ser un factor decisivo para reducir la incidencia de demencia en la población adulta mayor, una prioridad reconocida por organizaciones internacionales de salud como la Organización Mundial de la Salud.
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