6 pasos para prepararte antes de ir al hospital

sistema de salud- beneficios y trámites Feb 04, 2026

CONTIVIDA

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6 pasos esenciales para prepararte antes de ir al hospital
Una buena organización evita contratiempos y facilita tu estancia.

Cuando sabemos que tendremos una hospitalización programada, como en casos de cirugías planificadas, preparar solo una maleta pequeña no es suficiente. Una planificación detallada y anticipada puede transformar tu experiencia y favorecer tu recuperación. A continuación, te presentamos seis recomendaciones clave para hacer que tu estancia sea cómoda, segura y sin complicaciones.

Documentación esencial: lleva copias físicas

Aunque hayas sido atendido antes en el hospital y tu médico esté vinculado con la institución, es frecuente que la información no esté actualizada. Por ello, es fundamental llevar documentos impresos que faciliten el proceso y eviten retrasos o confusiones.

Un listado claro con tus contactos de emergencia, condiciones crónicas y todos los medicamentos o suplementos que consumes, incluyendo dosis y frecuencia.
Un documento de voluntades anticipadas, donde expreses tus preferencias sobre tratamientos médicos en caso de no poder tomar decisiones.
Un poder notarial para atención médica, que designe a la persona autorizada para tomar decisiones en tu nombre si estás incapacitado.
En situaciones más complejas, un formulario médico con instrucciones específicas firmadas por un profesional, que debe cumplirse estrictamente.

Estos documentos suelen estar disponibles en portales oficiales de salud y, en ciertos casos, requieren firmas ante testigos o notarios antes del ingreso hospitalario.

Informa a tu representante legal de salud

La persona que designaste para tomar decisiones médicas por ti debe estar completamente informada sobre tu hospitalización: fecha, motivo y posibles escenarios. Además, debe conocer tus deseos en relación con tratamientos que podrían surgir si no puedes expresarte.
Esto reduce la incertidumbre y facilita la toma de decisiones informadas en momentos críticos, asegurando que tu representante actúe con confianza y respaldo.

Empaca ropa y accesorios adicionales

Aunque tu estancia esté prevista para pocos días, puede extenderse o requerir traslado a rehabilitación u otro servicio. Por eso, lleva ropa extra, cargadores para dispositivos electrónicos y otros artículos personales indispensables.
Una opción práctica es preparar un segundo bolso con estos artículos y dejarlo en casa para que alguien de confianza te lo entregue si es necesario.

Cuida tu higiene bucal durante la hospitalización

Mantener una adecuada higiene oral es fundamental incluso en el hospital. La acumulación de bacterias en la boca puede desencadenar infecciones pulmonares, como la neumonía.
Solicita a familiares, amigos o al personal de enfermería que te ayuden a cepillarte los dientes diariamente. Esta práctica reduce significativamente el riesgo de complicaciones respiratorias y contribuye a una recuperación más segura.

Designa un acompañante para tu alta hospitalaria

El alta implica recibir indicaciones sobre medicamentos, citas médicas y cuidados en casa. Procesar toda esta información puede ser abrumador si estás solo.
Pide a un amigo o familiar que te acompañe, presencialmente o por teléfono, para tomar notas y aclarar dudas. Así evitarás confusiones, errores en la medicación y visitas innecesarias de regreso al hospital.

Organiza tu transporte para el regreso a casa

No debes conducir después del alta, ya que medicamentos o tu estado físico pueden afectar tu concentración y reflejos.
Si no cuentas con alguien que te lleve, consulta con tu centro de salud, organizaciones comunitarias o servicios para personas adultas mayores sobre alternativas de transporte. También puedes contratar un servicio profesional que te apoye para llegar y acomodarte en casa con seguridad.

Prepararte con calma y atención a estos aspectos hará que tu experiencia hospitalaria sea mucho más llevadera y segura. Comparte esta información con quienes te acompañarán para que te apoyen en todo momento, convirtiendo esta etapa en un proceso organizado y tranquilo.

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